Gewicht verlieren ohne Jo-Jo-Effekt
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Jojo Effekt vermeiden - Gewicht halten nach der Diät - in Form bleiben
zukunftgesund - Der Jojo-Effekt 😟 Der JoJo-Effekt und das ewige "Auf-Diät-Sein" fördert die Entwicklung von Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Heißhungerattacken. Um den JoJo-Effekt zu umgehen, solltest du dein Gewicht langsam und
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